我家老爹住院这段时间，我已经停了大半个月没锻炼了，今天抽空锻炼了45分钟😎存钱不如存肌肉，家里备一个壶铃，练起来，肌肉不知不觉就来了😄#运动壶铃#自用好物分享#壶铃#力量训练#软皮壶铃 #壶铃

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2025-10-26 13:24:00

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